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em janeiro 30, 2022

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O VALOR DA PIPOCA

Muita gente associa pipoca apenas a cinema, mas ela pode ser um alimento surpreendentemente saudável. Feita a partir do milho, a pipoca é um grão integral que tem mais fibras do que muitos pães integrais, ajudando a aumentar a saciedade e a melhorar o funcionamento do intestino. Ela também concentra mais antioxidantes do que várias frutas, substâncias importantes para proteger as células do corpo contra o envelhecimento precoce. Além disso, a pipoca possui mais magnésio do que o arroz, um mineral essencial para músculos, nervos e saúde óssea. Quando preparada com pouco óleo e sem excesso de sal ou açúcar, ela pode ajudar no controle do colesterol e do açúcar no sangue, se tornando um lanche simples, acessível e muito mais saudável do que muitos alimentos industrializados. FONTE : REALMENTE CURIOSO pagina via lfacebook

Pomadas mais conhecidas na fármacia...

A automedicação tópica é a maior sabotagem dermatológica que o paciente realiza contra sua própria integridade cutânea, motivada pela falsa segurança de que se o medicamento é aplicado na pele e não ingerido, ele é isento de riscos sistêmicos ou locais. A imagem apresenta um arsenal farmacológico que, embora acessível nas prateleiras, carrega mecanismos de ação distintos que não permitem intercambiabilidade. O erro mais frequente e perigoso é o uso indiscriminado de corticoides fluorados de alta e média potência, como o Clobetasol e a Betametasona, para tratar qualquer "alergia" ou mancha. O uso prolongado e sem supervisão dessas moléculas não apenas mascara infecções fúngicas, criando a temida tinea incognito, como também causa atrofia epidérmica irreversível, telangiectasias e estrias, destruindo a arquitetura do colágeno local. Observamos também a banalização dos antibióticos tópicos, como a associação de Bacitracin e Neomicina. Sua aplicação em feridas limpas ou cirúrgi...

O vovô está "estranho", mas não tem febre? Cuidado, pode ser pneumonia

Temperos Descomplicados · Seguir · O vovô está "estranho", mas não tem febre? Cuidado, pode ser pneumonia. A gente aprende que infecção tem que ter febre alta. Mas, em idosos, essa regra pode falhar e custar caro. Entenda por que o corpo dos mais velhos reage diferente. O Exército Cansado: A febre é o calor da batalha entre suas células de defesa e as bactérias. No jovem, o exército é agressivo: ataca com tudo, gera muita inflamação e a temperatura sobe (39°C). No idoso, o sistema imune é mais lento e fraco (imunossenescência). Ele não consegue montar uma guerra grande o suficiente para aquecer o corpo. O Sinal Real: Sem febre e às vezes sem tosse forte, como saber? O sinal mais comum em idosos é a mudança de comportamento. Se o idoso ficar subitamente confuso, falando coisas sem sentido, cair do nada ou ficar muito sonolento (prostrado), corra para o hospital. Regra de Ouro: Em idosos, confusão mental súbita é infecção até que se prove o contrário. Não espere o ...

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